Peut-être en avez-vous croisé le lundi matin au bureau, à la boulangerie, ou simplement au détour d’une rue.
Qui ? Mais des yogis de retour d’un stage pardi ! Ahhh, il faut dire qu’ils sont reconnaissables entre mille, sourire aux lèvres, le visage paisible et rayonnant d’une joie profonde, vous répétant à l’envie « non mais je te jure, c’était SI génial, tu devrais essayer je t’assure ! ».
Les cours collectifs sont bien sûr une merveilleuse porte d’entrée à la pratique du Yoga, mais en une heure une fois/ semaine (ou moins !), il est si difficile de ne serait-ce que d’effleurer les nombreux aspects du yoga. On se concentre souvent uniquement sur les asanas (postures), alors que le Yoga, c’est bien plus que cela ! Ces retraites permettent justement de prendre le temps d’explorer un peu plus en profondeur cette pratique millénaire si riche.
Et puis, ce sont évidemment des moments de partage, des rencontres, des amitiés qui se créent, des fous rires, des larmes de joie ou d’émotions que l’on verse, des estomacs que l’on satisfait avec des repas sains et délicieux, des corps qui bougent, s’ouvrent, respirent, vivent, tout simplement.
Une retraite de Yoga, c'est pour vous si vous voulez :
Découvrir le Yoga ou approfondir votre pratique en faisant une immersion complète dans cet univers
Faire une pause dans votre rythme effréné métro-boulot-dodo
Rencontrer des yogis adorables avec qui partager des moments forts
Prendre soin de vous à travers des asanas qui créent de l'espace dans votre corps, des pranayamas pour faire circuler l'énergie, des repas sains et délicieux pour faire le plein de prana.
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