Pourquoi intégrer le Yoga
dans votre entreprise ?
« Environ 78% des salariés souhaiteraient que leurs employeurs proposent des séances de sport dont le yoga sur le lieu de travail. Les entreprises proposant des séances de yoga à leurs employés ont pu noter que ceux participants aux séances sont environ 10% plus productifs que ceux n’y participants pas.
La rentabilité des collaborateurs est également améliorée de 4%."
Avec nos rythmes de vie effrénés, toujours plus de stress et de moins en moins de temps pour prendre soin de soi, les salariés ont parfois la vie dure.
Un mental surchargé qui résulte en une baisse de la concentration, un mauvaise posture et de la sédentarité qui favorisent un mal-être physique et des douleurs (notamment dos / épaules /cervicales), des rapports parfois tendus entre collaborateurs,…. le stress en entreprise est une réalité des plus concrète.
Depuis 5 ans, j’accompagne de nombreux salariés sur leur lieu de travail, à travers des pratiques adaptées aux leurs envies, niveaux et besoins. Étirements, travail sur la respiration, méditation, ces cours sont une bulle d’oxygène dans la journée / semaine des équipes !
Bénéfices du yoga en entreprise
Réduit le stress
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Diminue les douleurs grâce à de meilleures postures
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Dynamise les liens et la complicité des équipes
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Améliore la concentration, la créativité et la productivité
Renforce la culture et l'image de l'entreprise
