Journée Yoga & Céramique​

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Offrez-vous une parenthèse hors du rythme du quotidien, une journée pour ralentir, respirer, bouger, et créer de vos mains.

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Nous vous accueillons dans le magnifique atelier de céramique de Marie (son site juste ici ), à seulement 30 minutes de Lyon, pour une immersion sensible mêlant yoga et travail de la terre. Inspirée par l’envie de revenir à l’essentiel, cette journée a été pensée comme un temps de présence à soi, de créativité et de douceur.

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Deux pratiques de yoga viendront encadrer un long temps d’exploration autour de la céramique, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

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La matinée débutera par une pratique de yoga dynamique de 1h30, inspirée du Vinyasa et du Hatha Flow, pour réveiller l’énergie, mobiliser le corps en profondeur et créer de l’espace intérieurement. Une pratique fluide et accessible, mêlant mouvement, respiration et ancrage.

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Nous aurons ensuite un premier module de 2h dédié à la céramique, pour découvrir et expérimenter la terre, apprendre les gestes essentiels, modeler, façonner et laisser libre cours à votre créativité dans un atelier lumineux et inspirant. Aucun prérequis n’est nécessaire, l’atelier est ouvert à tous les niveaux.

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Le midi, nous nous retrouverons autour d'un repas partagé (chacun.e amène son pique nique), ​et nous poursuivrons ensuite avec un second temps de 2h consacré à la céramique.
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La journée se terminera par une pratique douce et restaurative de 1h30, mêlant Yin Yoga, respiration et relaxation profonde, pour intégrer pleinement l’expérience et repartir apaisé·e, recentré·e et nourri·e.

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Cette journée est une invitation à ralentir, à retrouver le plaisir du geste simple, du souffle et du contact avec la matière. Un moment pour soi, hors du temps, entre mouvement et lenteur, énergie et douceur, création et intériorité.

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🕘 Horaires : 9h — 17h
📍 À 30 minutes de Lyon

👥 Petit groupe (10 personnes max)
💫 Tous niveaux bienvenus

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Tarif : 120€

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Le tarif comprend :

• les 3h de pratique de yoga,

• les 4h d’atelier céramique,

• le matériel et les matières premières,

• la cuisson et l’émaillage des pièces

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Vous pouvez vous inscrire par mail : sarahnalletyoga@gmail.com

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Un acompte de 30€ vous sera demandé pour valider votre inscription.

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