Les Chakras 🌈
Rejoignez-moi dans ce programme de yoga en ligne dédié à l'équilibre et à l'harmonie des chakras. Les rôles / bienfaits de chaque chakra vous seront présentés par une petit vidéo d'introduction, puis vous aurez accès à une pratique d'une heure environ, parfaite pour ouvrir, nettoyer et revitaliser les centres d'énergie de votre corps. Vous explorerez les sept chakras, du racine (Muladhara) à la couronne (Sahasrara), en passant par des pratiques qui favorisent l'ancrage, la créativité, la confiance, l'amour, la communication, l'intuition et la sagesse intérieure. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce programme vous permettra de mieux comprendre le rôle de chaque chakra dans votre bien-être physique et émotionnel. Connectez-vous à votre énergie et trouvez un équilibre profond grâce à ce voyage spirituel et corporel, accessible à tout moment depuis chez vous.