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Les cours
Que tu aies 10 ou 60 minutes, que tu souhaites une pratique douce ou dynamique,
tu trouveras la pratique qu'il te faut juste ici !
Morning Yoga J1 - Douceur et Ancrage 🌳
18
min
Halloween Flow 🎃👻
54
min
Bhramari : la respiration de l'abeille 🐝
8
min
Hatha Flow - Ralentir ⌛
35
min
La posture aux 8 angles : Astavakrasana 🥨
58
min
Pratique post run 🏃♂️
27
min
Une petite algue 🌿
18
min
Travailler la mobilité des ischio jambiers 🦵
26
min
Flow tout doux de rentrée 🎒
27
min
Mes cours favoris ❤️
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